Yoga

 

Je vous accueille dans un espace intimiste, chaleureux et profondément bienveillant. Ici, on laisse de côté la performance, le regard des autres et toute forme de comparaison.

L’objectif est simple : vous offrir un moment de douceur, de calme et de reconnexion à vous-même.

    “Une pratique accessible et personnalisée”

Chaque séance est construite sur mesure, en fonction :

• de vos besoins du moment,
• de vos envies,
• de votre rythme,
• de votre état physique et émotionnel.

 

Vous débutez ? Vous ressentez des tensions ou des limitations ? Vous cherchez un espace pour vous recentrer, relâcher ou simplement respirer ?

    “Le yoga s’adapte à vous, pas l’inverse”

 Je propose un accompagnement :

• accessible à toutes et tous, quel que soit le niveau ou la condition physique,
• personnalisé, grâce à un échange avant et pendant les séances,
• professionnel et à l’écoute, dans le respect du corps et du rythme de chacun·e.

 

Ici, vous bénéficiez d’une attention individuelle qui permet de :

• progresser en douceur,
• prévenir ou soulager les tensions,
• retrouver de la mobilité,
• respirer plus librement,

 

Un moment hors du temps

Loin du rythme parfois impersonnel des cours collectifs, chaque séance devient une parenthèse ressourçante. Un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez, faire une pause et revenir à l’essentiel.

Et si on créait votre pratique personnelle ?

Que ce soit pour vous initier, approfondir une posture, retrouver confiance en votre corps ou simplement prendre soin de vous, je vous accompagne pas à pas.

 

Durée : 60 minutes | Tarif : 100.- ( frais de déplacement non inclus ) | Maximum 2 pers